HOME >投手になるには、 >トレーニング法で鍛えています
いつも筋トレでインナーマッスルや腹筋・背筋・握力・・・などなどいろいろなトレーニング法で鍛えています
ランニングは有酸素運動ですので確かにプロテインの意味はないかも・・・・・・
一応、７割程度で投げて遠投げるがギリギリです
おそらく症状は「野球肘」と言われるだと思います
それまでは４ヶ月あって、その大会には絶対出たいです
私は高校２年夏に椎間板ヘルニアになりました
地区大会にはいきましたが、２回戦負けです
今の時期に投げれて、コントロールにやったらたいがいの公立高校でエース、または２番手になれると思います